Beauty

Andreea Marin ţine dieta de post! Ce va mânca vedeta timp de două săptămâni

andreea voicu
March 19, 2019 12:27 PM

Andreea Marin ţine dieta de post! Timp de două săptămâni, vedeta va mânca zilnic 3 mese solide şi 3 mese lichide. Ea a mărturisit că a apelat la nutriţionişti pentru acest meniu, care este adaptat în funcţie de preferinţele sale.

Andreea Marin va respecta această dietă timp de două săptămâni. Ea nu va mânca deloc lactate şi carne.

Andreea Marin ţine dieta de post! Ce va mânca vedeta timp de două săptămâni

”Două săptămâni de dietă de post viu colorată, gustoasă și plină de nutrienți, cu tot ce are corpul nostru nevoie pentru a funcționa corect și cu energie întreaga zi, începând de azi pentru mine! Nu e orice dietă, ci concepută special de nutriționiștii…, bine gândită și calculată, și o poate urma oricine în oricare dintre aceste situatii:

a) în timpul postului, când evităm lactatele și carnea, dar nu ne dorim să exagerăm cu carbohidrații și să acumulam kilograme în plus,

b) când vrem să slăbim sănătos,

c) după o perioadă de detoxifiere, când interiorul nostru este curat, aparatul digestiv funcționează din nou corect și nu vrem să stricăm ce am obținut revenind brusc la mâncăruri grele, ci vrem sa facem trecerea cât mai firesc spre dieta de acasă de zi cu zi,

d) când suntem atât de ocupați, încât nu reușim să mergem zilnic la piață pentru a alege legume proaspete și crescute fără chimicale, nici nu avem vreme sau nu ne pricepem să gătim raw-vegan dimineată, să facem și sucuri proaspete pentru întreaga zi, să le împachetam și să le luăm cu noi la serviciu… 

E complicat, așa că există acum posibilitatea să comandăm zilnic meniul și ne este adus acasă, la birou, oriunde ne aflăm. Eu am un program infernal, mi-e tare greu să gătesc și pentru familie, separat în alt fel pentru mine, și asta dimineața, înainte de 7, când începe programul meu, zi de zi. Vedeți astăzi prima mea zi de dietă în imagini, iar mâine dimineață voi posta un video realizat în bucătăria mea împreună cu specialiștii în nutriție care au conceput-o.

Vor fi 2 săptămâni în care, zilnic, voi mânca colorat și diferit de la o zi la alta, 3 mese solide și alte 3 lichide, acoperind întreaga zi. Ingredientele folosite azi: avocado, măr, lămâie, migdale, castravete, ardei roșu, țelină, roșii, brocolli, spanac, linte verde, cartofi, morcovi, ceapă, usturoi, pătrunjel, oregano, turmeric, ghimbir, chilli, sare, ulei de măsline, sirop de agave, scorțișoară. O bogăție! Câte puțin din toate’, a detaliat vedeta, scrie Viva!

 

View this post on Instagram

 

Din cauza programului haotic, a unei alimentatii dezechilibrate din lipsa de timp sau din cauza stresului, organismul nostru sufera si ne plangem adeseori ca avem o digestie dificila, simtim senzatia de balonare, constipatie, iar tenul este incarcat, orice produse cosmetice am folosi. Precum stiti deja, eu caut sa am o dieta cat mai sanatoasa si sa fiu cat mai disciplinata in privinta nutritiei. Cu toate acestea, am nevoie de ajutor suplimentar uneori. Am gasit un sprijin de nadejde in suplimentul alimentar Depurativo Antartico, recomandat mie de @gianlucamech, specialistul in nutritie pe care il cunoasteti deja, cu siguranta tineti minte si filmul pe care l-am realizat vara trecuta in Italia, la el acasa si in fabrica lui. Stiti ca imi place sa impartasesc ceea ce mie imi face bine si, desigur, e alegerea voastra daca folositi o informatie pe care o cunoasteti prin intermediul meu in viata voastra de zi cu zi. Insa am facut un pas in plus de data aceasta, l-am invitat pe Gianluca Mech in bucataria mea la sosirea lui din Italia si cu aceasta ocazie am obtinut un avantaj pentru voi, dar i-am si pus toate intrebarile ce mi-au trecut prin minte despre suplimentul ce nu contine alcool, zahar, conservanti si gluten: Depurativo Antartico. Cert e ca, daca dati like sau share la aceasta postare si intrati pe www.gianlucamech.ro/voucher, veti gasi la acest link voucherul cu 10% reducere la cumparaturile de pe site-ul www.gianlucamech.ro/magazin si mecanismul de folosire al acestui voucher. In plus, daca pe langa Depurativo Antartico, adaugati si un al doilea produs de minim 15 lei in cosul vostru de cumparaturi, transportul va fi gratuit. Campania cu acest avantaj pentru voi se desfasoara pana pe 14 aprilie. Dar cred ca imaginile vorbesc mai mult decat cuvintele, asa ca va invit sa dati click pe video, aici e doar un fragment din film, dar daca v-a trezit curiozitatea, va invit sa-l descoperiti in intregime pe pagina mea oficiala de facebook (link in bio) si, intr-o clipa, va veti afla in bucataria mea! Bun venit! #healthylifestyle #balance #detox @dietagianlucamechromania

A post shared by Andreea Marin (@andreeamarinromania) on