Beauty

Dieta cu limonadă a lui Beyonce. Află cum prepari băutura care te ajută să slăbești 20 de kilograme în 14 zile 

Verdict.ro
November 12, 2018 10:53 AM

Are trei nașteri și o formă de invidiat. Pentru că foarte multi fani s-au întrebat cuma  reușit să revină întotdeauna la silueta care a consacrat-o, Beyonce a dezvăluit secretul ei.

Dieta cu limonadă este cea care face minuni.  Se prepară ușor și are un ingredient la care nu te-ai fi gândit să-l adaugi în limonadă. 

Dieta se ține între 4 și 14 zile, dar după acest interval care slăbești te apuci din nou de vechile obiceiuri culinare, ai șanse să te îngrași la loc. Pentru rezultate pe termen lung, poți bea limonada, dar poți începe și un program de exerciții pentru a-ți tonifia corpul. Nu trebuie exagerat consumul acestei băuturi și trebuie băută cu precauție. Dacă aveți probleme la stomac, mai bine încercați alte diete potrivite. După terminarea perioadei de dietă, alimentele solide vor fi introduse treptat în alimentație și în cantități mici.

De preferat ar fi să începi cu supe, fructe și apoi legume. Poți lua și suplimente cu probiotice sau poți consuma iaurturi.

Ce ingrediente folosești

– 250 ml apă plată

– 2 linguri zeamă de lămâie

– 1-2 lingurițe sirop de arțat

– 1/4 linguriță piper roșu.