Video

Cum să ai o alimentație corectă. Sfaturi de la Carmen Brumă

cristina.floroiu
February 17, 2020 12:28 PM

Alimentația sănătoasă este din ce în ce mai mult în atenția publicului larg. O alimentație sănătoasă ne duce cu gândul la principii complexe, care sunt foarte greu de respectat.

Pe aceeasi temaCum să controlezi greutatea în timpul sarcinii. Sfaturi de la Carmen Brumă

Carmen Brumă a abordat această temă și pe blogul ei, fiind o voce destul de puternică în mediul online, când vine vorba despre nutriție și sport.

Află mai multe despre ce ne-a dezvăluit Carmen Brumă în materie de nutriție și sport în video-ul de mai jos:

Persoanele care stau la birou, de cele mai multe ori, tind să facă greșeli în ceea ce privește alimentația, iar acest lucru influentează nu doar sănătatea, ci și capacitatea de concentrare.

Vedeta ne-a vorbit despre cum trebuie să ne organizăm alimentația, atunci când avem muncă de birou, câte calorii să consumăm în perioada de iarnă și câteva sfaturi pentru proaspetele mămici, pentru recuperare.

În primul rând persoanele care lucrează la birou și vor să aibă o alimentație controlată, cred că ar trebui să fie extraordinar de disciplinate și ar trebui să aibă la ele caserola de urgență” ne-a spus vedeta.