News

A slăbit 5 kg în 10 zile! Care este dieta secretă a Ioanei Ginghină

Verdict.ro
February 24, 2019 16:09 PM

Invitată la emisiunea „Refresh by Oana Turcu”, Ioana Ginghină a mărturisit cum reuşeşte să scape de kilogramele în plus.

A slăbit 5 kg în 10 zile! Care este dieta secretă a Ioanei Ginghină

„De obicei, vara, înainte de vacanţă, ţin o cură cu pepene de vreo 10 zile. Slăbesc între 3 şi 5 kilograme. În general, în vacanţă le cam pun la loc..”

„Eu ador curele astea (cu fructe). Îţi dau o strălucire. Faţă de alte cure, în momentul în care slăbeşti cu fructe şi legume sau sucuri, efectiv străluceşti. (…) Acum mi-am pus în cap, în vacanţă nu mai mănânc zahăr şi pâine”, spune Ioana Ginghină, potrivit Spy News.

Citește și: Secretul tenului perfect al lui Kate Middleton. Uleiul care ..

Actriţa îşi aminteşte că a mai avut o perioadă în care nu a mâncat zahăr şi pâine, „carbohidraţii răi”, înlocuindu-i cu unii „buni”.

„Nu am mai mâncat zahăr şi pâine, dar mâncam dulciuri raw vegan, cu miere, mi le făceam eu! Mâncam dulciuri raw vegan şi nu slăbeam şi atunci am zis: OK, deci trebuie să nu mai mănânc dulciuri! Dulciurile raw vegan sunt mai sănătoase, dar și ele au foarte multe calorii”explică Ioana Ginghină.