MEDITAȚIE, CONTEMPLARE ȘI EXERCIȚIU. ÎNTR-UN CUVÂNT - YOGA

Verdict.ro
February 18, 2018
February 18, 2018

Yoga este o practică indiană veche de peste 5.000 de ani, care este caracterizată prin meditație și exercițiu. Această formă de exprimare este tot mai populară în întreaga lume. Vedete importante de la Hollywood împărtășesc această pasiune pentru practica Yoga  și spun despre aceasta că îți schimbă viața.

Yoga este într-adevăr un stil de viață. Curentul meditează pentru găsirea păcii absolute și eliberarea de  lume, simțuri și emoții. Noi vă recomandăm să vă înscrieți la cursurile pentru începători sau să practicați, de ce nu, acasă, singuri, urmărind tutoriale de inițiere în marea artă a meditației.

Deschide-ți laptop-ul sau calculatorul, așează-te în pat sau pe jos, în poziția „LOTUS”, și apucă-te de yoga! Te vei simți extraordinar de liniștit/ă și împăcat/ă. Urmărește video-ul acesta și apoi scrie-ne despre cum a decurs prima ta ședință Yoga pe adresa contact@verdict.ro!

 

Photo and Video Credits: Pinterest and Yoga With Adriene

 

 

Share